Pieteikties klikšķinot uz šīs saites: https://forms.gle/R5A4z1XhZnrXjsHBA

 Piesakoties līdz 2025. gada 30. novembrim,

dalības maksa € 75.00

 Lai pieteiktos, izmantojiet šo saiti:

 https://forms.gle/aYeXtrnp2JMsHDGs5

   No oktobra aicinu jauniešus (+18) un pieaugušos uz "KBT grupu Sociālās trauksmes mazināšanai".
Ja ikdienā grūtības sagādā būšana cilvēkos, tomēr ir motivācija šo grūtību mazināt un apgūt palīdzošanas tehnikas, tad ieplāno desmit trešdienu vakarus (no plkst. 18:00-19:30).
Sākam 1.oktobrī. Beidzam pirms Ziemassvētkiem.
Tikšanās vieta: Rīga, Tērbatas ielā 12.
Darbam grupā tiks izmantotas KBT (kognitīvi biheiviorālās terapijas) tehnikas.
Pieteikšanās rakstiski (cik atvieglojoši ) uz e-pastu: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt. līdz 24.septembrim.
- darbs notiks mazā sastāvā:
Vienas grupas nodarbības cena: 25 EUR.
Grupu vada Anita Irbīte- sertificēta klīniskā psiholoģe un KBT speciāliste.
Ja nenoder pašam, padod ziņu tam, kam šis var noderēt!

#KBT #KBTgrupa #Sociālātrauksme

Lasīt tālāk...

   Pusaudžu resursu centrs, sadarbībā ar Bērnu klīnisko universitātes slimnīcu un Nacionālo psihiskās veselības centru piedāvā inovatīvu un profesionālu mentālās veselības pakalpojumu – digitālo terapiju, kas ir pieejama jauniešiem vecumā no 14 līdz 25 gadiem. Šis pakalpojums ir bezmaksas, balstīts uz zinātniskos pierādījumos un pielāgots jauniešu vajadzībām, piedāvājot ērtu un elastīgu veidu, kā risināt depresijas,
trauksmes un citas mentālās veselības grūtības.

Lasīt tālāk...