Adrese: Barona iela 32, Rīga. Klātienē un attālināti.
Specializācija: Pieaugušie
Valodas: Latviešu, angļu
E-pasts: g
Tālrunis: 28800099
Esmu sertificēta klīniskā psiholoģe, kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) speciāliste un shēmu terapijas speciāliste apmācībā. Papildus esmu apguvusi arī EMDR terapijas metodi, kas palīdz pārstrādāt traumatiskus notikumus un ar tiem saistītus simptomus.
Savā darbā izmantoju integratīvu pieeju – tas nozīmē, ka terapijas procesu pielāgoju katra cilvēka individuālajām vajadzībām, dzīves situācijai un personības iezīmēm. Man ir svarīgi radīt drošu, atbalstošu un nepiespiestu vidi, kurā klients var gan saņemt nepieciešamo atbalstu, gan strādāt ar konkrētiem psiholoģiskiem simptomiem, pārvarēt dzīves grūtības un krīzes, kā arī soli pa solim nonākt pie dziļākas sevis izpratnes.
Terapijas process var palīdzēt pārskatīt un mainīt ierastus, bet ierobežojošus domāšanas un uzvedības modeļus, veicinot lielāku iekšēju līdzsvaru, skaidrību un emocionālo noturību. Tas bieži pavada pozitīvas pārmaiņas attiecībās ar sevi un citiem, kā arī uzlabo ikdienas dzīves kvalitāti.
