Adrese: Ģertrūdes iela 33/35-317 kab (3.js stāvs), Rīga
Specializācija: Pieaugušie
Valoda: LV, RU
www: Olga Kostenko (kostenkoprakse.lv)
epasts:
Tālrunis: 29277257
Konsultācijas: klātienē un attalināti
Esmu sertificēta Kognitīvī biheivioralas terapijas specialiste. 2020. gada iegūvu maģistra grādu “Klīniskā psihologija”.
Psiholoģiskās konsultācijas pieaugušajiem gan klātienē, gan tiešsaistē. Darbā ar klientiem izmantoju kognitīvi biheiviorālās, shēmu, līdzjūtība pret sevi, apzīnātības un citas terapijas metodes.
Regulāri pilnveidoju savas zināšanas, apmeklējot seminārus, ka arī pētot jaunākus pētījumus zinātnē.
Manas profesionālās intereses ir darbs ar personības traucējumiem, garastāvokļa traucējumi (trauksme, panikas lēkmes, depresija), klīniskais perfekcionims, izdegšana, starppersonu attiecības, traumatiska pieredze, priekštats par sevi.
Nestrādāju ar: ēšanas traucējumi, atkarības, autiskā spektra traucējumi.
“Attiecībās mēs sāpināmies un attiecībās mēs dziedināmies”.
Psihologs ir kā ceļvedis cilvēka dzīves ceļā. Viņš kopā ar klientu viņa grūtos brīžos, palīdz būt grūtības, rast risinājumus, sniedz atbalstu klientam sevis pazīšanas ceļā.
Katram cilvēkam ir resursi un iespējas pilnībā dzīvot savu dzīvi. Lai uzlabotu cilvēka dzīves kvalitāti, lai cilvēks varēti virzīzīties savu interešu virzienā ir svarīgi viņam apzināties savas vajadzības, īpašības, vērtības, apgūst efektīvas prasmes un veidus kā tikt galā ar grūtībām, ka arī būt drošā, pieņemošā vidē. Mēs attīstāmies, veidojot un uzturot attiecībās ar citiem. Galvenās tikšanas mūsu dzīvē ir tikšanās ar sevi!