Elīna Kalneniece

Elīna Kalneniece
Adrese
Rīga, klātienes un neklātienes konsultācijas
Specializācija
Pieaugušie, Pusaudži
Valoda
Latviešu
E-pasts
kalneniece.elina@inbox.lv
Tālrunis
+371 22113231
Skype
Iespējamas tiešsaistes konsultācijas.

Katrs no mums saskaras ar notikumiem vai pieredz apstākļus, kurus izjūt, kā patīkamus, kā arī saskaras ar notikumiem, kurus izjūt, kā nepatīkamus.
Ja nepatīkamie dzīves apstākļi kļūst traucējoši, iespējams, ir sajūta, ka esi iestrēdzis apburtā lokā un tam līdzi seko bezspēcība, tukšuma sajūta, sāpes, trauksme, nogurums, apjukums un/vai citas emocijas (iespējami arī fiziski simptomi), var būt palīdzoši kādu laiku (cik ilgi - atkarībā no dažādiem faktoriem) apmeklēt speciālistu.
Piedzīvot tāda veida attiecības. Iegūt jaunu, citādāku pieredzi. Saņemt atbalstu, līdzjūtību, sapratni. Meklēt un saredzēt jaunus risinājumus. Nonākt kontaktā ar sevi - savām emocijām un domām.
Ja ir situācija, kuru cilvēks izjūt, kā problēmu, ir arī risinājums.
Izvēlēties justies pietiekami labi, uzlabot savu dzīves kvalitāti, kļūt par savas dzīves veidotāju, uzņemoties atbildību par savu dzīvi, – var jebkurš no mums, jebkurā vecumā un jebkurā dzīves brīdī.

 

Dažu konkrētu grūtību uzskaitījums ar kurām strādāju, sniedzot profesionālu palīdzību:
• trauksme, ģeneralizētas trauksmes traucējumi, agorafobija, specifiska fobija, sociālā trauksme, panikas lēkmes, obsesīvi kompulsīvi traucējumi, hipohondrija;
• nepārliecinātība, nedrošība, zems pašvērtējums;
• traumatisku, kritisku dzīves notikumu pārstrāde (kā piemēram tuva cilvēka nāve, šķiršanās, vardarbības pieredze);
• depresija; domas par pašnāvību;
• ēšanas traucējumi; miega traucējumi/problēmas;
• dažādas izjustas intensīvas emocijas, kā piemēram bailes, kauns, vainas izjūta, apjukums, dusmas, bezspēcīgums, sāpes;
• sarežģījumi darbā/attiecībās/ģimenē;
• atkarības problēmas.

Izglītība:
Sertificēta (Nr.2020 10) kognitīvi biheiviorālā terapeite (2020)
Sertificēta (Nr.1300429) klīniskajā un veselības psiholoģijas jomā (2019)
Profesionālā bakalaura un maģistra grāds psiholoģijā, klīniskā psihologa kvalifikācija (Latvijas Universitāte (2015))
Krīzes intervences pilnveides līmenis (krīžu un konsultāciju centrs “Skalbes”). 5 gadu pieredze darbā pie krīžu tālruņa (2012 – 2016)
Citas apmācības, semināri un kursi profesionalitātes paaugstināšanai (CAMS, LKPT u.c.).
Pieredze psiholoģiskā konsultēšanā kopš 2013.gada.